Taça Regional XCM Papatrilhos - Vila Viçosa || RaCCeR CHECK

Olá Amigos :)
Em primeiro lugar queria pedir desculpa a todos pelo atraso nas noticias!! Mas a minha vida agora está mais ocupada, entrei num trabalho novo e devido a horários diferentes e mais carga horária tenho chegado todo roto, e como estou em vésperas da minha grande prova todo o tempo é precioso para trabalhar, treinar e descansar a TOP!! ;)

Antes de começar nos detalhes da prova, á umas semanas atrás fiz a minha 3ª Avaliação Física com o meu Treinador, onde pude ver o meu bom estado de forma, visa pico de forma para o Campeonato Nacional.

Load POWER!!!!

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Entre mais umas voltas á Arrábida... ;)

Vou agora falar vos um pouco sobre esta ultima prova, Taça Regional de Maratonas de Setúbal na Maratona dos Papatrilhos em Vila Viçosa. Para resumir em algumas palavras.. "Grande mas Grande prova!!!" Sensações muito boas!! Gostei :D
Tinha horas para fazer no mato e como tencionava participar nesta prova e como sendo o Atual Campeão Regional de Maratonas do meu escalão decidi o percurso maior para completar o meu treino. Agora sim num terreno que me é favorável, com subidas dos 200metros de altitude até aos 600metros em menos de 5 km's, com muitas rochas á mistura, trilhos bem técnicos, singles fantásticos, era a minha praia =)

Aqueci um pouco as pernas para não arrancar "frio", pois já estavam mais de 30 graus ás 9h xiça!!!
Numa prova da taça, foi partida tudo ao molhe, não houve chamada de federados primeiro nem nada, tranquilo para quem tencionava passar 4h a curtir!! ;)
Partida rápida e sem demoras a partir o pelotão, tentei colar me rapidamente á frente e só na entrada nos trilhos é que consegui chegar ao grupo, apanhamos um single track bastante tecnico e entraram alguns atletas mais lentos á minha frente não tive hipótese e o grupo da frente foi se embora.

Formou se um grupo com o meu colega Eduardo, e mais 4 ainda numa fase descida rolante, deixei me andar cá atrás, pois estava a guardar me para as subidas e descidas.
Parece que foi a pedido!! Subidas de estradão com mais de 20% de inclinação e as Subidas pelo mato dentro eram sobre rochas!! TOP!!!
Enquanto houve Subidas ingremes e sobe e desce técnico só ouvia as minhas mudanças a meter andamentos :) Muito bom!! Sensações onde se querem!! É para isto que tenho vindo a trabalhar.

Houve um grande adversário talvez o maior, o Calor sobre uma terra muito áspera e seca abreviava se em mais de 40º graus chegando mesmo aos 46º já pouco depois das 12h. Quero destacar aqui e agradecer ao mesmo tempo a Grande Organização por estar ali ao calor, eu sei que é obrigação, mas já nem toda a gente está para isto, e falo por experiencia própria pois também organizo provas e as condições são totalmente o inverso e para essas também ninguém quer ajudar para ir sofrer ao frio! ;) Muito obrigado por todas as garrafas de água que a malta despejou encima do corpo para o manter mais arrefecido!! Importantíssimo para conseguir ultrapassar melhor as dificuldades.

Já um bocado empenado, a partir das 2h45m com a dureza toda para trás veio os estradões bahhh!!! Marreta certa!!! :P
Depois vim a sofrer até á meta porque apesar de ter um treino de 4horas planeado para este dia, sabia que o meu treino estava feito.
Assim que empenei, deu me dores também nas costelas, fruto do trabalho forçado que tenho feito, pois carregar caixas á unha tem exigido muito do cabedal :) mas nada que com uns banhos frios não recupere! ;)

Terminei com 4h8m, 70kms e 1400m D+ com mais ou menos media de 17kmhora
A classificação embora não tivesse ido com intuito de tal, pois não tenho treinado para as maratonas, utilizo para treinar, fiz 23º á geral e 3º Elite/Sub23 Federado.

Foi um bom teste a uma semana antes do grande objectivo! :)
As boas sensações deixaram me mais confiante, e se consegui cumprir com os treinos todos para esta semana e descansar bem vou sentir me bem no domingo assim espero :)

O meu dia-a-dia não tem sido fácil pois supostamente nesta altura deveria estar com mais descanso, mas a minha vida das bikes depende dos trocos do meu trabalho e mesmo chegando todo estoirado das pernas, braços, costas e cabeça mas graças á minha força de vontade tenho chegado do trabalho e carregar mais uns watt's na bike!! Digo mesmo que não precisava de sofrer nada disto na pele nem na mente como muitos dos meus colegas, chegar do trabalho e sentar no sofá! Mas desistir agora a dias da prova que estou em grande forma seria muito mais difícil para mim, o trabalho todo que tenho feito desde Novembro iria por água abaixo, e é nisso que me vou mentalizar para a prova do ano, será mais um teste a mim próprio, onde terei também os meus objetivos classificativos.
Espero que tenham gostado, e mais uma vez desculpa pela demora, agora resta me descansar os últimos dias para dar o meu melhor Domingo ás 15h em Vila do Conde.
Obrigado a todos pelo apoio! ;)
Família, Namorada, Treinador, Equipa BTT Lagoa do Calvo, Suplementação da Evo Nutrition pela Nutrimania.

Cumprimentos.