Campeonato Nacional de XCO - Rio de Mouro

Olá Amigos

Aqui estou para actualizar o meu blog, realizou se no passado fim-de-semana em Rio de Mouro a mítica localidade para a prática da modalidade..!! O Campeonato Nacional de XCO!!


Passo desde já a partilhar os meus objectivos a que me propus, conseguir fazer as 3 voltas das 4 para Sub23, e entrada no top 30! Estes não podiam ser os mais honestos e humildes objectivos a que me proponho neste momento, tenho na perfeita noção que não conseguia estar a lutar pela volta do vencedor, podia me sentir me triste, mas a vida é demasiado curta para isso, e não é por isso que vou deixar de dar o meu melhor em pista e assim acumular mais experiência nestas lides! ;)

Never Give Up..!!
Percurso, Técnicamente Excelente e Duro! Maioritariamente sempre em single-track com diversos obstáculos naturais de dificuldade na sua transposição e 2 sítios espetaculo junto á meta com rochas.
Reconhecimento, pois bem á semelhança da prova da taça não consegui fazer um reconhecimento em dignas condições!!!!!!! Foi no dia e de manha.. :/ enfim.. deu para ver só os sítios perigosos onde tinha mesmo de desmontar... que podiam ser ultrapassados facilmente, e até mesmos outros obstáculos se podiam passar com maior á vontade, mas siga na mesma! ;)

Drop para a meta... :D
Na Partida, concentradissimo nos meus objectivos e pronto a deixar tudo em pista!!
No Starloop ganhei uma boa posição do lado esquerdo, o arranque até foi bom e consegui entrar dentro do top 15, ora circuito quase todo em single track e muito técnico, uma boa posição podia significar muito na prova. Com a vinda dos primeiros juniores consegui ultrapassar mais uns sub23 e deixar outros mais directos para trás. As mudanças estava um pouco desafinadas e logo calhou serem as mudanças do "meio" para darem andamento... essas faziam  mesmo falta... mas fiz muitooo bem a gestão do meu esforço fazendo toda a prova sempre em cadência e com calma, pois não se ganha Nacional nenhum á "ganância" valeu a experiência no (Nacional de 2010 em Seia) tomei como base e optei por fazer uma prova mais regular derivado aos meus treinos não serem iguais aos de muitos aos que lá estavam ao meu lado! ;)

Sofrendo.. mas com Orgulho!!
A Primeira volta ainda a apalpar terreno mas como conseguia ir na roda dos outros ia bem e deixava os outros para trás.. 2 volta que pensava eu de ser a melhor onde conseguisse chegar mais á frente dei 2 quedas.. =/ a 1ª numa descida muito técnica onde fiquei á rasca da barriga, mas consegui recuperar e voltar á race!! a outra muito estúpida já por falta de concentração que meu deu caimbra na perna esquerda.. :S
O circuito era muito difícil porque não dava mesmo para meter muito andamento e só com muita concentração se conseguia ultrapassar todos os obstáculos para ir sempre a andar! ;) mas não desisti e já estava perto da meta disse: "eu vou conseguir" !! entrei para a 3ª volta... já bem de rastos... muito calor mesmo!! e disse bem.. agora é até não dar mais.. =D

Ontem tentei, Hoje Consegui, Amanha Vencerei!!
Basta Acreditar..!!

Só sendo passado a meio do percurso pelo Ricardo Marinheiro a descer (voar) mais dizendo lool ao menos fui dobrado com estilo!!! :D
Chegada muito sofrida já quase sem forças!! mas era esse o objectivo, dar tudo em pista!! =D

Vitória Pessoal..!! =D
Conseguindo assim um 22º lugar de Sub 23!

Resultado que é muito bom e com boas indicações para o futuro, quando houver mais tempo para treinar "á séria" ;) Não fiquei desanimado muito antes pelo contrário por não estar a altura que queria, mas espera se por dias melhores para tentar chegar mais á frente possível!! ;)


Em primeiros lugar quero Agradecer á minha Família (Pai, Mãe e Irmão) por me terem dado todo o vosso apoio como sempre me dão!! Inesquecivel mesmo!!
Equipa Grupo Desportivo Volta da Pedra por ser mais uma Família a acolher me bem!!
Treinador por sempre me acompanhar mesmo quando os objectivos sejam baixos mas que acabamos sempre por cumpri los! ;)
Ao resto da Família que não deixa de me acompanhar e dar apoio, voçes são importantes também!
Amigos muito obrigado também por continuarem comigo! São sempre watt's bem entregues!!! ;)

Obrigado por tornarem isto ser possível!! ;)

Parabéns a Todos os Atletas e Campeões!!

Cumprimentos.

RaCCeR

Final do Troféu de Sintra XCO #4 Colares - Vice-Campeão......=D

Boas Amigos

Aqui estou para actualizar o meu blog depois do passado fim-de-semana, teve lugar em Colares a Final de 4 provas do Troféu XCO de Sintra.

As semanas antecedentes a esta prova meti "Férias da bike" ou de tudo a que dizia respeito a bike. Após a prova de Alcáçovas em que fiquei sem bike automaticamente baixei os braços e disse "acabou!" Foram 2 meses de inteiro sacrifício, treino e os azares sempre a aparecerem!!!!
Mais resumidamente.. Comecei um novo trabalho á 2 meses atrás onde exige muito de mim físico e mentalmente, e mesmo assim todo estoirado esforçava me a treinar minimamente (1h30 no máximo) bem para que conseguisse estar bem nas provas e evoluir. Quando chegava ás provas só tinha azares e sucessivos azares a acontecerem. =/

Até ao meu regresso...  ;)
A mentalidade á medida que vamos crescendo vai mudando e quando se começa a pensar que no dia a seguir vinha todo roto e as provas a correrem sempre mal era muito frustrante e desmotivador. =/ Foi então que decidi encostar a bike e descansar um bocado a cabeça de tanta pressão. Apesar de ser numa altura em que não se pedia nada uma paragem pois estava a dias de grandes (finais) 1ª prova do Regional de Setúbal que acabou por ser cancelada, a Final do Troféu de Sintra e o Campeonato Nacional, teve que ser!!!

Merecido Descanso, e de volta aos treinos com mais Garra e Determinação para estar de olhos bem focados nos Objectivos! ;) Voltei aos treinos na semana passada pois só consegui ter a bicicleta pronta na 4ª feira, fiz uns treinos calmos para ver como estava e senti me bem.

Já em Colares para a ultima corrida deste troféu, cheguei cedo mais a minha equipa da Volta da Pedra e fui ver o circuito, cerca de 4,5 km's sendo que 3,5 km's eram a subir que demoravam cerca de 15m a concluir e 1 km's apenas a descer sempre a fundo que dava mais 7m!!! Circuito duríssimo e drop's engraçados!!! Dos mais difíceis por não haver zonas de onde se pudesse recuperar minimamente.

Tranquilo e Concentrado na partida e só tinha um Objectivo em mente, dar tudo o que tenho em pista! Éramos 5 atletas Sub23 á partida e muitos Elites de TOP Nacional, 6 voltas.Arranque logo em plena subida íngreme já tinha uma mudança mais ou menos apropriada mas não tanto para um arranque forte, perdi ali umas posições mas consegui entrar nos trilhos em 2º lugar que mantive a uma distância mínima mas considerável em subida, já no final da subida o Daniel Ferreira já me vinha a ver e conseguiu passar me para a descida sempre em single track que não dava para ultrapassar ele ganho uma pequena vantagem.

Sobe.. Sobe..!!! =D
Assim que passei a meta avisto logo o Daniel e consigo ir busca lo na subida que depois fomos sempre a trabalhar os dois para a dura subida, agora sim num ritmo mais controlado que na primeira volta conseguia imprimir mais andamento e assim ia passando outros Elites, mas cheguei á descida e dei uma pequena queda e o Daniel foi se embora.. fiz uma má opção de pneus para o tipo de piso que esperava encontrar e na descida tinha algumas dificuldades em controlar a bike para puder abusar mais, a partir daí nunca mais o vi, terminei o resto da descida e siga para mais uma volta, era muito bom ouvir a força do publico e amigos a puxarem por nós naquela subida o que me dava mais forças para acreditar num bom resultado! ;)

Já com 4 voltas completas com muito boas sensações o 1º e 2º Elite passaram me logo a seguir á meta, nem na roda deu para ir... que motas... não desmotivei pois estava determinado no meu objectivo e continuei a dar tudo o que tinha para o resto da prova, terminando com 5 voltas e um 3º lugar nos Sub23! =D

Podium Sub 23 em XCO# Colares

Com mais estes pontos do 3º lugar conseguir assegurar o 2º lugar na Geral de 4 provas do Troféu de Sintra XCO que era um dos meus Objectivos para este ano!! =D

VICE-CAMPEÃO do Troféu XCO de Sintra!! =D

Foi um objectivo a que me propus logo desde inicio da época e que para o qual eu trabalhei para o conseguir! =) Tenho que admitir que para esta prova não vinha com ambições para conseguir este podium, mas foi graças á minha Família, Treinador e Amigos do Peito que me fizeram voltar a acreditar que isto podia ser possível quando já tinha baixado os braços! Muito tenho de vos Agradecer por estarem comigo!! ;)
Agradecer também á minha Equipa que tem sido espetacular nos Abastecimentos e ao meu mecânico por ter sempre a bike top! ;)

Cumprimentos

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